Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 19,26g.
Frühstück: Спаржа по-Корейски, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Брокколи. Abendessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Мясо (Обжиг). Snacks/Sonstiges: Бризоль. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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