Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 43,13g | Eiw: 110,42g | Kohlh: 148,67g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Паутинка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Lipton Чай, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Harry's Хлеб Тостовый. Mittagessen: Русский аппетит Кунжут, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Monini Бальзамический Соус, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Сметанин Кефир 2,5%. Abendessen: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Жареная Картошка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Monini Бальзамический Соус. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Печеное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|