Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 38,40g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 141,58g.
Frühstück: Natrue Напиток Рисово-Ореховый (Rice And Hazelnuts), Кофе, Рисовая Мука, Яйцо, Творог 9%, Nutiva Кокосовое Масло, Alpro Coconut Chocolate. Mittagessen: Помидоры, Лук, Зеленый Лук, Сэн Сой Соус Пад Тай, Рисовая Лапша (Вареная), Сладкий Красный Перец, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Дивный Берег Рыба Масляная, ITLV Масло из Виноградных Косточек. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|