Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 143,51g.
Frühstück: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Pepaya, Petai, Tahu, Tempe, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tropicana Slim Minyak Jagung, Tropicana Slim Beras Merah. Abendessen: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Nanas, Tomat Merah. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aulia05's Gewichtsverlauf
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