Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 137,65g.
Frühstück: 三香 黑米糕, 鳄梨/牛油果, 捷森 黑麦面包. Mittagessen: 煮鸡蛋, 植物油, 鸡腿（不吃皮）, 米饭. Abendessen: 黄瓜, 甜玉米（罐装）, 丘比牌 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 水泡吞拿鱼（罐头装）, 胡萝卜, 蔬菜沙拉, 鸡蛋（整个）. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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