Shinta yeaa's Notizen, 05 Mrz 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018

53 kg Bisher verloren: 11 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2018:

868 kcal

Fett: 23,10g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 135,66g. Frühstück: Roti Putih. Mittagessen: Ayam Goreng. Abendessen: Duku, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kusuka Keripik Singkong. mehr...

1681 kcal

Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,2 kg pro Woche

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