samiroux's Notizen, 05 Mrz 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018

106 kg Bisher verloren: 27 kg. Still to go: 21 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2018:

918 kcal

Fett: 30,36g | Eiw: 38,20g | Kohlh: 119,29g. Frühstück: Delisse Tiramisu. Mittagessen: Baguette, Oranges, Cuisse de Poulet, Carrefour Risotto aux Champignons. mehr...

3027 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,9 kg pro Woche

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