Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 150,58g | Kohlh: 127,16g.
Mittagessen: Duke's Light Mayonnaise, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. Abendessen: Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears, Parkay Squeeze Vegetable Oil Spread, Minute Ready to Serve Brown Rice, Salmon. Snacks/Sonstiges: Iconic Protein Shake, Egg, Great Value Fiber Brownie Cinnamon Coffee Cake, Oh Yeah! One - Peanut Butter Pie. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Ergometer - 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Great loss - you continue to do well!
05 Mrz 18 vom Mitglied: HCB
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05 Mrz 18 vom Mitglied: Proudmomma412
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05 Mrz 18 vom Mitglied: John10251
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05 Mrz 18 vom Mitglied: smprowett
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sydvicious9127's Gewichtsverlauf
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