Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 128,94g.
Frühstück: Nu3 Beurre de Cacahuète , Nu3 Açaï, Framboises, Banane, Sojasun Yaourt Nature. Mittagessen: Bridélice Crème Fraîche 15%, Kiwi, Taillefine Fromage Blanc 0%, Oignons, Huile d'Olive, Tomates, Parmesan (Râpé), Le Gaulois Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Jambon de Dinde, Soupe roquefort, Yoplait Petit Suisse 0%. mehr...
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694 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ungaro13's Gewichtsverlauf
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