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vamos vamos
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89,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 80,04g.
Frühstück: Bimbo Pan Tostado Integral, Aceite de Oliva, Champiñones y Tallos, Clara de Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Cebollas, Morrón, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Almendras, Nueces, Manzana Verde, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ronni28's Gewichtsverlauf
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