Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 137,34g | Kohlh: 118,94g.
Mittagessen: セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, 紀文 調整豆乳, セブンイレブン 香ばし野菜のレバニラ. Abendessen: ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, ザバス ミルクプロテイン, フランスパンのトースト, ポテトサラダ, サラダ. Snacks/Sonstiges: Savas ソイプロテイン100. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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