Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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64 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 140,11g.
Frühstück: Чай с Лимоном, ЯНТА Снежок, Energy Diet Мюсли Шоколад. Mittagessen: Faberlic Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Хлеб Черный, Тилапия Запеченная в Фольге, Томатная Паста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Energy Diet Коктейль Айриш Крим, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Energy Pro Батончик Ананас. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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