Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 207,76g | Kohlh: 243,49g.
Frühstück: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Mittagessen: KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, ファミリーマート おにぎり シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート サラダチキン スモーク. Abendessen: ファミリーマート おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー. Snacks/Sonstiges: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, いなば食品 ライトツナ, 鶏のひき肉, マイプロテイン プロテインクッキー. mehr...
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konstantes Gewicht
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