Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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53 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 28,23g.
Frühstück: Suco de Laranja Natural, Espinafre. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: Seara Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anacarolinasarda50's Gewichtsverlauf
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