Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 66,03g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Магнит Каша Рисовая на Воде. Mittagessen: Лук, Ашан Филе Куриное Запеченое, Суп из Сайры. Abendessen: Брокколи на Пару, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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miss.skripchenko's Gewichtsverlauf
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