Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 111,75g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Бородинские, Каша Пшенная на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Главпродукт Горчица Ядреная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Barilla Tortiglioni N.83, Милково Сыр Адыгейский. Abendessen: Милково Сыр Адыгейский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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181 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
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