Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 109,85g.
Frühstück: Ого Семена Льна , Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Mittagessen: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Компас Здоровья Кисель Облепиховая Косточка на Фруктозе, Золотая Долина Маш, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Морковь, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2.5%, Молоко (Цельное Молоко), Первый Вкус Ряженка , Мистраль Геркулес , Вареное Яйцо, Творог 5%, Сыр Сулугуни. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 41 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Treppensteigen - 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 4 Minuten, Fernsehen (TV) - 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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89090922094's Gewichtsverlauf
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