Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 203,98g | Kohlh: 52,39g.
Frühstück: Натуральный Сыр, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Яйцо (Целое). Mittagessen: Курица Вареная. Abendessen: Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Кефир, Красное Яблоко. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Утренний пилатес - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Altushkino's Gewichtsverlauf
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