Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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51,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 39,37g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 116,76g.
Frühstück: Варенье, Чай, Дубки Сосиски Премиум, Жареное Яйцо. Mittagessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Сахар, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кинза, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Цукаты, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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я Иринка's Gewichtsverlauf
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