Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 22,46g | Eiw: 159,84g | Kohlh: 57,24g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Латте, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Яичный Белок. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|