Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2885 kcal
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Fett: 143,57g | Eiw: 339,79g | Kohlh: 52,21g.
Frühstück: Яичный Белок, Яичный Желток, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Окей Форель Карельская. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Изолят, BSN Amino X. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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