Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
|
104,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 33,98g | Eiw: 128,01g | Kohlh: 63,16g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%, Окей Тилапия Филе. mehr...
|
|
3028 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 53,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sharkmax's Gewichtsverlauf
|