tata.gera's Notizen, 06 Mrz 18

Уряяяяя!!!
70,7 kg Bisher verloren: 19,9 kg.    Still to go: 15,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 März 2018:
1353 kcal Fett: 49,62g | Eiw: 120,67g | Kohlh: 110,75g.   Frühstück: Густияр Карамельная Сгущенка, Овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника. Mittagessen: Глобус Горошек Зеленый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Sonstiges: Помело, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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