Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
|
70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 63,76g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 261,78g.
Frühstück: Mikado Ананасы Кусочками, Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Вода с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
|