Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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130,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 164,57g | Kohlh: 287,40g.
Frühstück: Мармелад, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). Mittagessen: Куриное Филе, Гречка, Яблоко. Abendessen: Каравай Ватрушка Домашняя, Банан, Grovo Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты с Фундуком и Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Power Pro Протеин Микс( Смесь Белковая). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tatiana128 's Gewichtsverlauf
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