|
вечером селёдочка, утром привес 😂😂😂
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 48,45g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 121,65g.
Frühstück: Милка Печенье с Молочной Начинкой, Милка Печенье с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Салат Овощной, Селедка, Картофель Отварной. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Твердый Сыр Пармезан, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Сливочные, Милка Печенье с Молочной Начинкой, Груша. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|