Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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55 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 25,65g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 200,04g.
Frühstück: Yeşil Bezelye, Yeşil Elma, Doğal Peynir, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Eti Form Zeytinli Kraker. Abendessen: Zeytinyağı, Havuç, Soğanlar, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız). Snacks/Sonstiges: Süt (Yağsız), Eti Gong. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sananela89's Gewichtsverlauf
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