Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 131,09g | Kohlh: 155,09g.
Frühstück: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Jordans Crunchy Naturel. Mittagessen: Pompoensoep, Jam, Bruine Boterham, Aldi Light Kaas Belegen. Abendessen: Hard Broodje, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Bloemkool, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Spc Super Protein Conplex, Spc Super Protein Conplex. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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master b's Gewichtsverlauf
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