Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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53 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 22,56g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 228,23g.
Frühstück: Biscopan Fette Biscottate Farro, Hero Marmellata Light Mirtilli , Alpro Latte di Cocco, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Sgambaro Pasta di Farro. Abendessen: Bieta, Salmone al Forno o alla Griglia, Gallo Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Albume d'uovo, Rieper Farina di Farro, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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