Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2012
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 389,19g.
Frühstück: Banana, Cafe C/ Acucar, Cookies Integrais Uva Passas, Suco de Goiaba, Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: Pizza de Queijo. Snacks/Sonstiges: Bala de Goma, Classic Meio Amargo, Uvas, Cookies Integrais Uvas Passas, Pão de Forma. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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LuizFAlmeida's Gewichtsverlauf
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