Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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59 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 110,34g | Kohlh: 117,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Протеиновые Оладьи, Евроопт Банан, Фундук. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сметана , Борщ. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%, Кофе с Молоком, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Евроопт Банан, Киви, Ляховичок Творог 2%. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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n.pti4ka's Gewichtsverlauf
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