Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
|
90,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 70,44g | Eiw: 164,96g | Kohlh: 48,47g.
Frühstück: Bananas, Scrambled Egg, Chicken Breast. Mittagessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Breast. Abendessen: McCain Mixed Vegetables, Chicken Breast. mehr...
|
|
3199 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zainczee's Gewichtsverlauf
|