Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 124,49g | Kohlh: 20,83g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Alface, Frango Assado. Abendessen: Hellmann's Maionese, Catchup, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coco. Snacks/Sonstiges: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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