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체지방율 : 18.5% 화장실x
자기 전 : 50.8kg
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 86,32g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 9,15g.
Frühstück: 프레지덩 무염버터, bulletproof 브레인옥테인, 카누 카누 다크로스트 미니. Mittagessen: 카누 카누 다크로스트 미니, 양송이버섯, 애호박, 당근, 닭봉. Abendessen: 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 이즈니 가염버터, 이즈니 가염버터, 이즈니 가염버터, 이즈니 가염버터. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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