Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 7,76g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 54,98g.
Mittagessen: Champignons, Radieschen, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Edeka Tatar. Abendessen: Granny Smith Äpfel, Vilsa Orange. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Tischtennis - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MasterP12345's Gewichtsverlauf
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