Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 78,10g.
Frühstück: Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela. Mittagessen: Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce Cozida. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido, Sadia Mussarela. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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