|
Continuando, han pasado años desde que empece este proyecto, y 44 kilos atras me repito cada dia a mi misma si se puede!! si puedes estar en tu peso ideal si te lo propones!!
|
75 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 43,00g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 113,27g.
Frühstück: Coffee, Marinela Canelitas Cinnamon Cookies. Mittagessen: Goya Platanos Maduros. Abendessen: CALDO DE POLLO. Snacks/Sonstiges: Sabritas Chicharrones. mehr...
|
|
2646 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Felicidades !! Si se puede !!!
06 Mrz 18 vom Mitglied: afansart
|
Muchas felicidades, cómo lo has logrado? cuidando la alimentación o con procesos quirurgicos? yo he perdido 17 kilos, estaba por tirar la toalla, leerte ha sido un alivio a mi corazón por que como lo dices, es un proyecto que requiere tiempo, tengo apenas año y medio y leerte, ver lo que has logrado y que te ha llevado tiempo, me da esperanza y fuerza para seguir, que valiente eres.
06 Mrz 18 vom Mitglied: karizkariz
|
SIN TANTAS PALABRAS. BIEN HECHO. ESPEREMOS QUE QUE AL PASO DEL TIEMPO VARIOS AMIGOS DE ESTA COMUNIDAD AVANCEMOS EN LAS METAS QUE SE HAN PLANTEADO. SE NECESITAN EJEMPLOS DE QIIENES YA ALCANZADO SU META.👍
06 Mrz 18 vom Mitglied: DANTE HDZ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annabeltraan's Gewichtsverlauf
|