Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 23,72g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 88,54g.
Mittagessen: Sup Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur, Teh Hijau, Pempek, Labu Siam, Nasi Putih. Abendessen: Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Teh Hijau, Kayu Manis, Madu. Snacks/Sonstiges: Apel Granny Smith, Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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myllacute2's Gewichtsverlauf
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