Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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46,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 69,41g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 298,95g.
Frühstück: naturade total soy meal replacement shake/chocolate, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70, ジャム, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ご飯, プチトマト, トップバリュ 食パン 8枚切り. Mittagessen: ローソン ひじきとごぼうのファイバーS20, 豚バラ大根, 切り干し大根, ご飯. Abendessen: ファミリーマート 鶏そぼろと高菜の和パスタ. Snacks/Sonstiges: ヤマザキナビスコ オレオ バニラクリーム, 肉まん, 日清シスコ ココナッツサブレ, ネスレ キットカット (11,6g), 香月堂 プチケーキ. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Arbeit - 3 Stunden, Baden - 1 Stunde, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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