Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 178,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Шампиньоны Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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