Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
68,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
857 kcal
|
Fett: 42,68g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 64,55g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей. Abendessen: Курица Вареная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Оливковое Масло, Помидоры, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
|
1863 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 19 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julija0211's Gewichtsverlauf
|