Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 97,80g | Eiw: 133,64g | Kohlh: 55,56g.
Frühstück: Biedronka Ser Gouda, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo. Mittagessen: Jajko, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Piątnica Serek Wiejski. Abendessen: Banan, Leczo z Indykiem. Snacks/Sonstiges: Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. mehr...
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2934 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aszczer1983's Gewichtsverlauf
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