Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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96,7 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2743 kcal
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Fett: 118,98g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 288,91g.
Mittagessen: Гречка Отварная, Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось. Abendessen: Нижегородский Хлеб Хлеб "Фитнес", Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Blazer Strong Коктейль 12%, Mars Mars. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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