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Mal wieder Stillstand, obwohl ich mich gestern viel bewegt habe. war 30 Minuten zu Fuß unterwegs und bin 30 Min mit Fahrrad gefahren.
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69,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 193,88g.
Frühstück: K-Classic H-Vollmilch Laktosefrei, Eisbergsalat, Delikato Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Avocado, Harry Vollkorn Urtyp. Mittagessen: Banane, Kölln Vollkorn Früchte, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Currypulver, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli, Knorr Gemüse Bouillon, Rama Cremefine 7%, Edeka Blattspinat. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schneckenmaus's Gewichtsverlauf
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