Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 25,71g.
Frühstück: Cappuccino, Reduced Fat Cappuccino, Cappuccino. Mittagessen: Chicken Salad. Abendessen: Beef Steak, Fried Egg . mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 36 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ErnieB4's Gewichtsverlauf
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