Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 16,16g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 62,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Кофе с Молоком, Банан, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: STEPNOY Кефир 1%. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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elina2301's Gewichtsverlauf
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