Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 105,46g.
Frühstück: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Приготовленный Шпинат (Свежий), Шампиньоны Тушеные, Стручковая Фасоль с Яйцом. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зеленый Чай, Ultimate Nutrition Омега 3, Грейпфрут, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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qwerty65M's Gewichtsverlauf
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