Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 26,70g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: Молоко, Roshen Черный Шоколад 56%, Овсянка. Mittagessen: Тилапия, Белый Рис, Томатный Соус. Abendessen: Куриные Рулетики. Snacks/Sonstiges: Активиа Бифидойогурт Злаки, Банан, Папайя. mehr...
|
|
1465 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia Egortseva's Gewichtsverlauf
|