Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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42,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 13,91g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 73,70g.
Frühstück: Blanc de Dinde, Casino Bio Yaourt 0%, Fraises. Mittagessen: Vichy Pastille Menthe, Le Gaulois Filets de Poulet, Concombre (Pelé), d'Aucy Haricots Beurre, Oignons, Pomme de Terre. Abendessen: Auchan Steak Haché Façon Bouchère , Auchan Double Concentré de Tomates, Oignons, Poivrons Rouges Doux. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Sauna - 31 Minuten, Bodybuilding - 16 Minuten, Yoga - 10 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 33 Minuten, Studieren - 4 Stunden und 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 50 Minuten, Kochen - 50 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Duschen - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JustineVM's Gewichtsverlauf
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