Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
51,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 81,65g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 300,47g.
Frühstück: Коричневый Сахар, Чай, Хамон, Путина Икра Красная, Вологодское Масло Сливочное, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня, Курага. Mittagessen: Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Good Food Инжир Сушеный, Чай, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Шашлык из Свинины. Abendessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Диетическая Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Киви, Магнит Хурма, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья , Простоквашино Кефир 1%, Gerber Фруктовое Пюре Персик, Фруто Няня Биотворог Детский Классический, Elite Цикорий, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Картошка, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Яна Коршунова's Gewichtsverlauf
|